自分の心の声を聞こう
もしもあなたが
いろんな人に
いろんなことを
言われて
どうしていいのか
わからなくなったなら
人の言葉を
いったん
忘れればいい
本当に必要な言葉なら
必ず
思い出すことが
できるから
ゆっくりと
目を閉じて
そっと自分の呼吸に
意識を傾けて
深々と深呼吸を
繰り返してみよう
静かに
自分の真ん中に
帰っていこう
あなたの世界の
舵取りを
あなた以外に
まかせないこと
そうすれば
ちゃんと
自分の心の声が
聞こえてくるから
自分の世界の玉座に
自分を座らせよう
そして
ゆっくり自分に
問いかけよう
「あなたはどうしたいの？」
今日も世界は美しい✨
鳥居 ミコ💕
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